كل واحد فينا وده يحسن نفسه ويبقى أفضل، بس ساعات بنوقف في نص الطريق ومش عارفين نبدأ من وين المقال هذه بيوريك خطوات بسيطة وسهلة عشان تبدأ تطوير نفسك وتلاحظ الفرق في حياتك حدد هدفك أول خطوة في أي تطوير شخصي هي إنك تعرف إنت ودك توصل لفين، سواء كان هدفك شغل، صحة، مهارات جديدة أو حتى علاقات اجتماعية أفضل، لازم تحدده بدقة.
حدد هدفك اول خطوة في اي تطوير مثال: بدل ما تقول "ودي أتعلم حاجة جديدة"، قول "ودي أتعلم أساسيات اللغة الإنجليزية خلال 3 شهور". كذا دماغك هتشتغل على هدف واضح
خطط بشكل يومي:
اللي مش بيخطط غالبًا بيتوه، صح؟ حدد لنفسك جدول يومي أو أسبوعي، حتى لو بسيط
مثال: كل يوم نص ساعة قراءة، نص ساعة ممارسة الرياضة، ونص ساعة تعلم مهارة جديدة.
الروتين اليومي الصغير هذه مع الوقت بيجيب نتيجة قوية
اتعلم من أخطائك :
مش كل حاجة هتمشي صح من أول مرة وطبيعي تغلط المهم تتعلم من غلطك وما تعيدوا
مثال: لو اتأخرت في تنفيذ خطة معينة، اسأل نفسك: "إيه اللي حصل؟ إيه اللي ممكن أعمله المرة الجاية أحسن؟"
ركّز على العادات اليومية:
التطوير الشخصي مش مجرد أهداف كبيرة، هو عباره عن عادات صغيرة هي بتعمل فرق.
مثال: شرب موية كفاية، ممارسة رياضة خفيفة، ترتيب المكتب أو البيت، تنظيم الوقت، وحتى الكتابة اليومية.
العادات هذه لو ثابت عليها، بتلاحظ فرق كبير بعد فترة
خلي عندك مرجع أو مصدر إلهام :
ابحث عن ناس نجحت في المجال اللي انت ودك تتطور فيه، اقرأ عنهم، اسمع محاضرات، تابع محتوى يحمسك
المثال هذه ممكن يكون كتاب، بودكاست، قناة يوتيوب، أو حتى حد قريب منك ملهم
قيم نفسك باستمرار :
كل أسبوع أو كل شهر، اوقف مع نفسك وقيم تقدمك: ايش اللي اتحسن؟ ايش اللي محتاج شغل أكتر؟
التقييم الذاتي ده مهم عشان تعرف طريقك وتعدل أي حاجة قبل ما تفوتك فرصة التحسن.
الخلاصة الخطوات الصغيرة هي اللي تبني لك احلامك الكبيرة.
تصميم : في جبران