رمضان بالنسبة لي مو بس تغيير وقت الأكل والنوم، هو إعادة ترتيب للحياة كلها. أحاول فيه أوازن بين العبادة والدراسة بدون ما...

في رمضان كلنا ننتظر لحظة الأذان كأنها عيد صغير بعد يوم طويل من الصيام لكن الصراحة كثير منا يسوي أخطاء صحية وقت الإفطار ب...

كل سنة قبل رمضان أقول لنفسي: أبغى أدخل الشهر وأنا جاهزة نفسيًا مو بس حاطة جدول أكل جديد. رمضان مو فجأة يجي ويغيّرنا، إحن...

مو لازم تغيّر حياتك كلها عشان تعيش يوم صحي، أحيانًا أشياء بسيطة تفرق مرّة.تصحى بدري شوي، تشرب موية قبل القهوة، تحس جسمك...

كثير نسمع جملة: “اختَر الشي اللي تحبه وبتنجح”بس الواقع غالبًا ما يمشي كذا الشغف لحاله ما يكفي، والاستمرارية هي اللي تفرق...